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爬楼梯对他零难度，几乎是完全适应了。公司也有健身房，他只经过没去过，去更多的是公司旁边的游泳馆。他很喜欢游泳，一周两游，游泳要算上运动的话，那他的运动就是游泳和爬楼梯。

游泳能让他身心松弛，能放空所有的思绪，把自己交给水就好了。去年暑假公司团建，也是集体去一个度假村，里面有个重点项目就是漂流。他对漂流兴趣不大，倒是找了一条浅溪整个人仰躺着泡里，舒舒坦坦地泡了一个小时。

游泳能让他放松，爬楼梯则能让他思考和更理性。他爬楼梯是面色凝重的，从神色就能推断出他在权衡什么重大的事情。

爬楼梯让他内心更有安全感。也能及时修正他因感性而有所起伏的心。

他的自我修养是——脱离低级趣味成为一个圣人。

他到家先打开冰箱，拿出气泡水猛喝几口，随后修改他的微信签名：成为一个圣人。

但割裂的是他的微信心情状态：是一个emo的抱膝的小人。

他修改完自己的状态，看见蔚映如更新了状态，他点开看：是一个仰坐在办公椅上的疲惫小人。

蔚映如很少会在社交圈发这样的心情状态，她发更多的是“元气满满””美滋滋“”求锦鲤“”干饭“

他微信蔚映如：【你咋了？】

深夜也许更容易显露脆弱，蔚映如躺在明心的房间回他：【就是有点累。】

他回：【我刚给你送面包就感觉你情绪低落。】又问：【我姐夫还没回来么？】

蔚映如没说他在睡觉，回他别的：【你妈和你姐今天都给我打电话了。】

他把自己整个丢沙发里，手机扔在一旁不看。

蔚映如回：【你要多体谅你妈。】

蔚映敏把身上的套头防晒衫脱了扔地板上，里面是一件白T，他又抬臀把五分裤从腰上退到膝盖，他上半身就瘫在沙发里，两条腿前后一蹬一蹬，五分裤滑到脚踝，他用脚勾着也给扔地板上，等他蛇蜕皮似的一身轻盈地拿过手机看，蔚映如又回他：【我让你们多体谅你妈，是因为包容是由上至下的。你家的事外人说没用，就算我跟你逐步分析你妈在婚姻里的隐痛，你get不到就不会真正理解她。】

蔚映敏淡淡地回：【姐，别人家的妈都是好妈。】

去他的吧，这就跟蔚映意说她“未经他人苦莫劝他人善”是一样的。

她根本不想管他们家的破事儿，但不能完全不管，因为四