必吃的几道野味菜(第2/4 页)

老李小号直播间 大海航行靠航手 112 字 2024-12-15 21:25:05
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山涧溪流中的蛙类,因其叫声酷似鸡鸣而得名。石鸡肉质鲜嫩,味道鲜美,富含蛋白质和多种微量元素,具有滋补强壮的功效。

**制作方法:**

1。**材料**:

-石鸡:2只(约500克)

-姜:适量

-葱:适量

-盐:适量

-料酒:适量

-生抽:适量

-香油:适量

2。**步骤**:

-**准备食材**:

-石鸡宰杀洗净,去除内脏,斩成块状。

-姜切片,葱切段备用。

-**腌制**:

-将石鸡块放入碗中,加入姜片、葱段、盐、料酒、生抽和香油,拌匀,腌制30分钟。

-**蒸制**:

-将腌制好的石鸡块放入蒸盘中,放入蒸锅。

-大火蒸15-20分钟,直到石鸡肉质熟透。

-**装盘**:

-将蒸好的石鸡取出,稍微冷却后即可装盘。

**风味特点:**

清蒸石鸡保持了石鸡的原汁原味,肉质鲜嫩,味道鲜美,口感滑嫩,营养丰富,是一道非常受欢迎的野味菜。

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###3。**山蕨菜炒腊肉**

**食材来源与特色:**

-**山蕨菜**:是一种野生植物,生长在安徽名山的山坡上,嫩叶可食用。山蕨菜富含膳食纤维、维生素和矿物质,具有清热解毒、利尿消肿的功效。

-**腊肉**:选用当地土猪肉,经过腌制、风干等传统工艺制作而成,腊肉味道香浓,肥而不腻。

**制作方法:**

1。**材料**:

-山蕨菜:300克

-腊肉:150克

-姜:适量

-蒜:适量

-红椒:1个

-盐:适量

-生抽:适量

-植物油:适量

2。**步骤**:

-**准备食材**:

-山蕨菜洗净,放入沸水中焯烫2-3分钟,去除涩味,捞出沥干水分。

-腊肉洗净,切成薄片。

-姜切丝,蒜切片,红椒切丝备用。

-**炒制**:

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