躯炼体法，牛三宝变换动作，神躯炼体法的动作很快，消耗的气血应该相对较快才对，但是消耗气血的速度，完全跟不上牛三宝体内气血恢复的速度。

直到他的身体再次饱和，有着筋脉欲断的感觉，牛三宝直接拿起最后太上真体，太上真体的动作不算的大而快，反而三种炼体法之中最慢的一种炼体法。

但是太上真体首先修炼的，不是内脏，而是外皮。

在于气血蒸发，让气血饱和全身，然后将气血蒸发在皮肤上，让皮肤经过气血的反复锤炼，成为铁皮，坚韧不摧的真皮！

但是其他炼体法，是在于先练内脏，内脏不好，外面再好也没用。

可是他们这里的人，先天身体上的优势就很明显，他们天生神力，小孩子的力气相当于地球的几个大力士，如果不是因为这里的石头比寻常的坚。硬，可能扶一下墙都会被推倒。

这可能就是没什么人炼太上真体的原因，而且，没人能有牛三宝这样庞大的精神力，他本以为精神力是无用的，最多能提神，没想到还能实质化勾起自己的气血分化。

但是气血分化，他体内需要的能量就需要很多，而唯一的方式就是吃东西！只要能量保持平衡，他的炼体才不会崩！