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虽然很好的展现了身形，但是该有效果的时候起不到作用啊。

“某些人昨天荒废了一天。”

陈莹莹保持着教练的威严，满是严肃地说道。

她一双眼睛瞟着秦朗，图穷匕见道：“以后不能随便放弃哦。”

昨天的陈莹莹很慌。

因为她发现自己跟秦朗的交集就是在健身房。

除此之外，秦朗做什么工作，平日里交什么朋友，她都不清楚。

而如果秦朗不来健身房了，她岂不是接触不到秦朗了？

所以，她才会强装严肃。

秦朗也知道这一点，开口道：“放心吧，我还要练就好身材呢。”

他现在只是单纯的把肚子减小了，但是腹肌这些还没练出来。

哪一个男人没有幻想过自己拥有完美身材？

现在有这个机会，秦朗自然不能放过。

陈莹莹明显松了口气，然后说道：“那今天我们就练腹。”

一场腹肌撕裂者的运动开始了。

陈莹莹一开始也会跟着做一点，她发现秦朗似乎很喜欢看。

这倒是真的，美女运动，总是很吸睛。

而且，也让自己更有动力。

秦朗就这样跟着陈莹莹的动作锻炼，效果好得不行，没一会就浑身是汗。

不过很快陈莹莹就停了。

“我可不想满是腹肌，除非秦哥喜欢，就像是生物书上那样。”

只见陈莹莹笑嘻嘻地说道。

她的腹部非常完美，微微有一点肌肉线条的样子，但是并不像其他健美女郎那么吓人。

她的腰肢也被练得很细，完全是一个小腰精。

可以说，陈莹莹拥有最完美的身材，该有肉的地方有肉，该瘦的地方也赏心悦目。

而且肌肉线条也很优美，看起来充满了美感。

秦朗自然不想她做出改变。

说白了，这完全都是便宜了他……

所以，秦朗就自己运动，陈莹莹则是在一旁看着，确认他的状态。

健身最好的情况，就是有人在旁边看着。

不然一旦出事，都没有人救助的话，很容易就‘去世’了。

等到训练结束，已经七点多了。

秦朗冲了个澡，把手表戴好，看了下时间道：“还没吃东西吧？”

“嗯，今天我请你吧。”

陈