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何星泽回到家的时候已经傍晚了，逗弄了一下妹妹，就上天台开始了一天的训练。

没错，何星泽定了一个计划，锻炼身体的计划。

现在11岁的身体还是太弱了，而且他要强迫形成一个习惯。

都重来一次了，难道还要像以前那样摆烂下去？

人贵在自知。

做人嘛，要么努力到出类拔萃，要么懒到乐知天命。

何星泽已经半桶水哐啷哐啷的度过了20多年了，他不想再这样下去了。

现在的情况也不允许他懒到乐知天命，那么就只能开始努力了。

至于能不能出类拔萃，那要做了才知道。

“55、56、57……”

“101、102——啊哈！不行了……”

何星泽整个人气喘吁吁的趴在天台之上汗水浸透了全身，连水泥板都印出来一整个人的身形。

“极限了，过犹不及，做的更多的话，身体会吃不消的。”

这也是没办法的事情，以他现在的年纪和身体情况做再多，那恐怕就要伤及根本了，而且也会影响发育。

何星泽看了看，手臂充血胀大了好多的肌肉。

这种变强的感觉真爽！

一个人开始锻炼的时候，会有一个月到两个月的肌肉暴涨期，在这个时间段内，肌肉是最容易变大变强的，但也更容易饿。

……

饭桌之上难得的出现了一盘肉，而且还是三层肥五花肉。

这顿饭何星泽吃的十分五花肉烧的十分香而且油水是否充足满足了他今天所消耗的。

第二天清晨，天蒙蒙亮，就6点左右的样子。

奶奶已经在做饭了，而爷爷也不知所踪，老一辈的人起床就十分早。

何祺还在呼呼大睡，何星泽拉了拉窗帘，顺便帮何祺把小肚子盖上。

“阿婆！我去出去玩了，今天就不吃早饭了，我中午再回来。”

“这么早吗？早饭还是要吃的，不过我还没做好，这里有几个鸡蛋，你带上吧。”

“好！谢谢阿婆！”

阿婆笑的十分开心。

老一辈的人就这点好，他们不会怎么管束孩子，保证孩子的安全和吃饱穿暖，其他的，孩子想干嘛他们都不会过问。

“注意安全啊，不要乱跑，不要去水边，也不要去大马路上。”

“好的，阿婆，