不定……

哎。

现在抑郁症也好，家庭问题也好，甚至是关于女生的问题也好，都处理的差不多了。

我也不向当初那样，找不到方法。

现在遇到问题，我都能试着去精准的处理了。

这恐怖吗？这不恐怖吧。

……

说不定第一次看我写这段，还是蛮恐怖的。

毕竟这样的事情，发生在了我身上，或许还会发生在任何人身上。

吓人吧？

不不不，这还不算恐怖，接下来才是最恐怖的。

……

确实我觉得，也有必要往下看，不过对我而言，面对人性的丑恶，只会让我的大脑感觉到一片空白。

我甚至不敢往下想。

就像当初在我最难过的时候，人生最低谷的时候，家里非但没有想办法帮我。

自己活的好了，还要加害别人。

以前觉得这太恐怖了。

现在……

现在我已经见怪不怪了。

我身体这么差，牵扯的东西就多了。

首先是运动。

为什么我不知道，运动可以增加抵抗力。

对对对，我先把锅给扛了。

以下我陈述的所有问题，都有我的问题，我在这里先说了，以免被单独指出来，说我抱怨，说我这这那那的。

首先我还是澄清了，我也有罪。

接下来我要开始说了，我身体这么差劲，为什么我长这么大，没有人教过我，没有人认真的教过我，该好好运动。

家庭，老师，同学……

说白了。

我面对的所有的一切，都没有这么教过我。

包括医生。

接下来是食物，嗯，原文我直接丢进来了。

很多东西，都可能会降低抵抗力呢。

比如长期吃辛辣刺激性的食物呀，像辣椒、花椒这些，还有油腻性的食物，比如肥肉、炸鸡这些，以及生冷性食物，比如冰淇淋、冰镇饮料。另外呢，咖啡因含量高的饮品，比如浓茶、咖啡这些，也会影响睡眠从而降低抵抗力哦。

对啦，还有不能常吃抗生素，不然身体会产生抗药性，影响自身免疫力哒。

我看到这些话，我人都已经懵逼了。

接下来我继续搜索着信息。

嗯，做这些事可能会减少自身抵抗力哦。