短时间内想要提高一个人的身体素质，无疑是天方夜谭。

这是由人体本身的固有原因造成的，人的身体素质提高，来源于超量补偿，在人进行锻炼时，身上的肌纤维会断裂，断裂后经过修养恢复，就会在原有的基础上更加坚韧，更加巨大，这就是锻炼会增加肌肉和提高身体素质的原因。

可人的恢复是需要时间的，人也是有极限的，锻炼不可能无节制长时间下去，那样在乳酸大量分泌造成肌肉酸痛情况下，锻炼不仅没有多少效果，反而会造成各种暗在损伤。

所以锻炼要有节制，又要长时间坚持。

然而这并不符合右手的要求，在对人体几天时间的探究当中，它逐步开始了解人类的身体运行原理，于是产生了一个好方法。

这个方法不是让陈央进行剧烈锻炼，而只是让他躺着不停地喝蛋白质粉和葡萄糖盐水。

随后，右手开始对陈央全身肌肉进行蠕动，赤露身体的陈央，全身上下犹如埋入了蚯蚓一般，从脚趾到胸膛背部大筋，上下起伏不定，不断地伸缩弹动。

这种现象极为可怕！

要知道人体的锻炼，寻常只能针对某些部位进行运动锻炼，根本做不到全身每一块肌肉的锻炼，那是不可能完成的一件事情。

然而在右手这个天外生物的寄生下，这个不可能完成的事情，正在逐步完成。

肌肉之所以会在运动中产生酸痛，都在于肌肉所需能量不足，糖的无氧分解代谢出了乳酸，乳酸大量堆积造成的。于是右手控制陈央全身，在高级天外生物的神奇能力之下，超高速分解合成三磷酸腺苷，全力供应肌肉运动所需的能量。

在肌纤维断裂后，更是迅速调集能量进行自我修复，让需要长年累月锻炼才有的效果，直接浓缩在了一个小时之内。

至于此过程，是否会对寄宿体造成困扰与痛苦，右手表示从未考虑过。

人们常说，女人生孩子非常的痛，正忍受着折磨的陈央眼泪鼻涕四流，他觉得此刻的疼痛，只能用一个比喻来形容，那便是一次性生十个孩子！

“操你大爷的，操你妹妹的，操你弟弟的，操你全家十八代祖宗，你给老子记住……啊……“

谩骂，无休止的谩骂，可惜也不能让右手停止它的行为。

“日你妹的，我错了，我认输，求求你放过……啊啊啊啊……操你大爷全家十八代……”

不论是撒泼打滚，还是求饶认输，都不能让右手放过陈央。