第235章(第3/4 页)

海钓王什么意思 免费阅读 56 字 2024-03-29 05:33:25
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可能很多人,甚至全部都练不成,你们还确定要练吗?”

“确定!”

一群人被说的热血沸腾,齐声喝道。

不就是练吗!

这有啥?!

他们在警队里,闲暇无事的时候同样要操练,每次都要练的浑身是汗这才罢休。

反倒是在海警船上因为要处理事情,好久没训练了,一时间反而有点手痒痒。

苏柯满意的点了点头,放缓语气说道

“当然,你们也不用太担心,这门本领的学习不像修真小说里的邪道功法,它很安全,即便你们没有所谓的“灵

根”,也不会有任何问题,反而可以强身健体。”

“明不明白?!

“明白!!”

吆喝??

王泽挑了挑眉,以前嬉笑的时候没看出来,苏柯这小子认真起来,竟然有点军队里教官的样子了。

这姿态,这声吼,这语气,不进军队真是可惜了。

他有些遗憾想到。

此时,甲板正中间,十几个人迅速集结成两个小队,每人之间间隔两米。

苏柯干咳一声,大声说道

“现在,听我命令。”

“迈出左脚,右手往后伸,弯曲身子到三十度,膝盖微微弯曲,好,坚持一分钟。孩

“恢复原装,现在岔开两腿,距离四十五公分,膝盖弯曲,膊笔直放前,坚持两分钟。”

“转过身,伸出左腿,用自己的右手指够自己的左脚大拇指,后腿伸直!

“第四步,腰部往后弯曲,用自已的双手支撑住甲板,坚持五分钟。”

“第五步,这是一群散跳,看好我的动作,跟我学,好,就是这样。”

不知不觉之间,十五分钟已经过去了。

蔡坤在旁边饶有兴致看了一会,忽然间皱起眉头。

他总感觉,苏柯的一些动作,特别熟悉,很熟悉,似乎在哪见过一样。

趁着一群人坚持扎马步,苏柯上厕所的功夫,蔡坤立马跟上,然后小声问道

“哥,我咋感觉这些动作怎么这么熟悉啊?”

“废话!能不熟悉嘛!第八套全国中小学生广播体操《时代在召唤》,被我掐碎的混合在一起的产物,指不定你小

时候还跳过,肯定熟悉啊!洗着手,苏柯没好气说道。

啥?!

第八套全国中小学生广播体操《时代在召