次更是顺畅无比，好像经脉都宽大了许多，真是通过每一个穴位都很是舒爽，

林玄没有停歇，一次又一次的运行着真气，速度也越来越快，天快亮时，林玄停止修炼，此时一个大周天只需要一盏茶的时间便可完成，

林玄大喜，进入炼气期的第一步就是把真气顺利运行大周天，运行速度越快说明经脉越宽大，以后修炼越有益，这也是打基础，好多人在这个阶段没有打好基础，到了后面再想拓宽经脉，

难度增加了很多，既费神费力又浪费宝贵的修炼时间，那时经脉更加的坚韧结实，很难拓宽，林玄意识到这一点后，决定一定要把第一步做到最好，练到不能再拓宽为止，

第二步便是引灵入体，把周围的灵气吸引到丹田之中，让灵气能在经脉里顺利运行大周天，第三步，能让灵气通过各种功法武技转化成灵力为己所用，做到这一步就是炼气期一层，自己的力量会发生翻天覆地的变化，