带子，紧紧束住她的腰。简静立即感觉到了腰部的压力，浑身不自然。

宗野继续道：“这是我要说的第四点，融入。比如说夏天不适合扮演孕妇，你的衣着、饮食、行为，都必须吻合所处的环境，在这种地方翻车是最大的失败。”

她点头记下。

“好了。”他松开，“现在你是一个孕妇，朝我走过来。”

简静想了一想，仍然用演技卡来扮演。

她手扶腹部，慢慢地走动，有时候略微停一停，朝旁边避让一二——她害怕莽撞的行人和车子撞到自己——偶尔隐蔽地托一托后腰，缓解腰椎的压力。

然而，演技卡并不是万能的。

她感觉到了一些细微的不自然之处。

避让的动作太敏捷，肌肉并不听从大脑的指挥，而是遵从肌肉记忆，以最安全高效的方式运行。

要克制训练出来的本能，比忍住不吃冰激凌难得多。

她郁郁沮丧。

“已经做得很好了。”宗野笑道，“你肯定经常观察别人，知道什么地方需要留意，只是身体无法短时间内习惯这些负重。”

简静问：“要多久才能看不出来？”

“每天穿这套装备十个小时，一周之后就会明显改善。”他说，“人体的适应能力很强，但你必须挖掘自己的潜能。”

简静长叹一声，无可奈何。

“好了，理论就到此为止。”他道，“我现在开始教你做最简单的易容。猜猜看，易容由浅到深都是什么？”

简静：“衣着发型、皮肤五官、体态动作。”

“全对。”他鼓鼓掌，笑了，“那么作为奖励，我们跳过第一步，直接进入第二步，怎么样？”

她道：“我没意见。”

宗野说：“一般的粉底液只能改变肤色，要做出特殊的肤感，需要再贴一层仿真皮肤。”

他剪开一块无色的透明软膜，蘸水贴