青龙去工作，把灵泉水输送到外面，把空间草药，还有几种特种养殖清出空间。

苏铁军问灵猫：“我老婆和两个孩子，也让他们修炼，起步应该怎样做？”

灵猫说：“先让他们调匀呼吸，把灵气吸进，然后再缓缓吐出。这样吧，我来传授给他们方法就行。你修炼你的罡气罩，其他的交给我。”

苏铁军开始修炼。

灵猫把吞吐呼吸法传输到武晓美和两个小孩意识里，三人也开始有模有样地吞吐呼吸了起来。

苏铁军同样把罡气在体内各穴道贯通，每个穴位蓄满能量。

几小时后把一套过程都修炼了一遍。

睁开眼看见老婆和两个孩子都在一脸讶异地看着他。

苏语说：“爸爸，我们看见你，身体外面好像一层金光一样。”

苏鹏程说：“爸爸，你这功夫，我们也可以修炼么？”

苏铁军说：“当然可以，但是要一步一步来，你们先把吞吐呼吸练熟了，再教你们如何敛气，然后将灵气转换为罡气，有一定底蕴了，才可修炼其他的，不能贪快。”

武晓美看着青龙劳动的过程，内心的震撼已经无以复加。

只见他在灵泉上空盘旋片刻，一道水柱从灵泉腾空而起，直接通到空间外面。

不一会它把外面那些储水罐全部储满后，在山脚那一片草药的上空，摆动龙尾，生长在地上的草药纷纷脱土而发，统一落到药园。

两棵枣树上的成熟红枣、山崖上生长的松茸和铁皮石斛，它摆摆龙尾就送到了空间外面。