“所以才选择在沙滩练习吗？”火神终于明白过来了。

“不过这也太难移动了吧，很累人诶！”小金井抱怨道。

“嘿嘿……”相田丽子邪恶的一笑，“训练量是平时的三倍哦！”

啪！啪！啪！诚凛众人都倒在了沙滩之上。

嘟~▉田丽子拿出了粉红的口哨一吹，“好了，要开始了，集训！”

诚凛开始打沙滩篮球，你没听错，不是沙滩排球，是沙滩篮球，简直就是在作死。

“呼~▉~”没打几分钟，众人已经是汗如雨下，实在是太累人了。

因为沙滩基本上是没有办法运球的，所以都只能通过传球来配合，如果不先预测对方的动作，在作出反应的话……基本上是永远在失误。

啪！黑子将篮球传到了篮下的火神大我手中。

“好！”火神一跃而起，“哦哦哦！”

火神伸手就想灌篮，啪！但是他万万没有想到在沙地之中，他根本就跳不高，连篮筐都没够到，就因为失去平衡摔倒了沙地里，吃了一嘴的沙子。

“啊~▉哈哈~”小金井笑得肚子都痛了。

“白痴~▉的字典里只有灌篮两个字吗？”日向顺平话音未落。

夜长风接住篮球，双脚就是蹬地而起，嘣！

轻飘飘的一计单手超扣，夜长风转头笑了笑，“火神，记住！光用腿发力是不行的，还要用你的腰！”

诚凛众人目瞪口呆的看着夜长风，“这个妖孽在沙地中都能扣篮？”

啪！相田丽子拍了一下夜长风脑袋，“别耍帅了，这木质的篮架可经不起你这家伙灌几下的！”

一下午后，众人几乎是像从汗水的海洋中游过来的一样，整个人都在冒烟。

只有夜长风这家伙依旧是气定神闲，对他来说，这点训练量还是SOEASY，明天他已经决定独自训练了。

毕竟他平常的训练量都是常人的十倍，和诚凛众人一起训练的话，反而是降低了训练量。

夜长风已经暗自制定了一个更加丧心病狂的计划，在沙滩中将自己的训练量提升到20倍，反正有超神系统也没有训练过度的担心。

身体出了问题也完全可以消耗兑换点直接恢复。

只不过二十倍训练量，而且是在沙滩上，这无疑是一件相当疯狂的事情。

嘟~▉田丽子再次吹响了哨声。