“6.9日，在控球能力与附加技能出来后，梳理一下训练计划。

“目前在练的身体类技能分别是：力量、协调，技巧类技能是：停球、逆足脚、控球，后两项为脑力类技巧型技能，另外还有一项控球附加的特性技能。

“停球训练暂时得等私教的到来了，其他的可以先练着，加油提升！”

“.....”

“6.11日，上午与下午分别在训练场与健身房进行了频率相关的训练，效果还不错，可能是因为我的基础协调性与力量不错，有练习这项能力的基础。

“但感觉自己的训练方式，一定不是最优、最合理、提升速度最快的方式，这方面需要专业知识，估计还是得私教的帮助！

“一定要好好选两位私教，在未来加快我的熟