戴上指套，拿起一把弓，抽了三支箭。

阳蓝问了句：“你这弓是多重的？”

“50。”

“这个重量的传统弓属于比较难拉动的。”

阳蓝一脸狐疑：“是嘛？来我们看看。”

随后杨灵越站定，眼神冷峻，搭弓射箭，一个5环，一个8环，最后一个10环。

阳蓝说：“看着挺轻松啊，要不让我们团队试试？都是扛摄像机的。”

杨灵越递了过来：“可以啊，不过一定要注意安全，觉得不行，不要硬撑，拉开顶不住也不要慌。”

随后两个看起来都比杨灵越壮的人试了一下，第一位拉开的拉距很小，也就不到10cm，也不尝试了，便放了下来；另一位倒是拉开了，不过脸都涨红了，连声说：“不行，不行。”

杨灵越皱了皱眉：“慢慢放。”

最终放下弓的那位，都气喘吁吁了。

人们看向杨灵越的眼神变了，有了些真诚的敬畏。

可不嘛，看人家轻轻松松的拉弓射箭，气都不带喘一下的，还以为刚才打拳打到出汗是虚呢。。。。

阳蓝也彻底信了当初这男人打她时说“压根儿没用力”是真实的。

不过在镜头前，她先是和刚才拉弓的团队成员致歉，才夸赞了一番杨灵越。

“你这力气也太大了。”

杨灵越笑了笑：“长期锻炼就这样，没有这个身体素质，去年这个时候我也不会醒过来。”

阳蓝本来没打算提及这事儿，不过见他主动提及，便试探性地问道：“枪击没给你留下暗伤吗？”

“运气好，恢复的很好。医生说我的身体素质比二级运动员都要好。”

“每天锻炼，你是怎么坚持下来的？”

“这不需要坚持，已经养成习惯，成为生活中的一部分了。”

两人边聊边回了前厅，去了东区的游泳池。

“阳蓝姐，一起？”

阳蓝摇摇头：“可别，我要穿泳衣在你身边，会自卑的，这个可以录吧？”

“莫非电视台不允许播出游泳运动吗？”

“哈哈，你又不是裸体。”

杨灵越换了泳裤，戴上泳帽，防水镜，扎进了泳池里，也就游了两个来回，便上了岸。

镜头里自然记录下了这一幕，杨灵越的长相，按照刘一菲和樊兵兵的话讲，能看，不算丑，但身材还是很标致的。

阳蓝都能预计到，这镜头播出去，有多少人要流口水了。

洗漱一番后吃早餐，自然有阳蓝及拍摄团队的份，当然也有二位夫人的，只不过她们还没起，而且人家俩也会在楠姝房吃。

期间杨灵越说：“这些菜都是有机的。”

“院里种的那些？”

“当然不是，那够谁吃，京郊那边租的地，种的菜，养的猪和鸡。不仅供给家里，还有集团厨房，东来集团的普通员工吃的也是这样的菜。”

阳蓝看了眼编导，说关掉摄像机。

然后问道：“刘一菲家和樊兵兵家是不是也供着？”