奶一起生活。

也是从那个时候起，他和父母见面的时间，从一个月一次，到一个季度一次，再到后来一年都不一定能见一次。

爷爷奶奶去世之后，郑乾的父亲将房子过户给他之后，就再没联系。

那一年，郑乾高三。

郑乾将客厅里面东西都搬到了两个房间里面。

然后将卧室的沙发推到了门口的过道中。

只是这些，就让郑乾累得气喘吁吁了。

肚子也开始咕咕叫了起来。

这时候，郑乾才喝掉了营养液。

也许是身体在吸收营养液中的能量。

郑乾感觉越来越饿了。

约莫一个小时之后，饥饿感已经消失。

身体的疲惫感也消失得一干二净。

于是，郑乾便开始了他今天的锻炼计划。

下蹲200个，40个一组，共5组。

俯卧撑100个，20个一组，共5组。

原地跳绳1500次，300次一组，共5组。

原地小跑一小时。

挥刀1000次。

至于挥刀，算是郑乾给自己的娱乐性训练。

男人嘛，对于刀剑总是会有一种特别的情怀。

谁也不知道这世界会变成什么样子。

在人类的各种末世小说中，热武器总是会在各种原因下失去本该有的威力的。

现在金手指这么不科学的东西都出现了。

再有什么离谱，不科学的事情发生，郑乾也不会觉得有多不可思议。

这些训练目标，难度看上去不大，不过确实是郑乾结合自己的身体情况做出来的计划。

码了几年代码，身体早已经进入了亚健康。

又饿了这么多天，想要一蹴而就，那是不切实际的。

不过，郑乾似乎有些小瞧了自己，更小瞧了营养液。

当他咬牙完成今天的训练计划的时候，身体并没有想象中那么不堪。

这种锻炼程度，至少还能来两套。

当然，过程还是挺痛苦的。

于是乎，原本的训练计划，变成了早中晚各一次。

七天之后，郑乾感觉自己回到了十八岁时的巅峰状态。

高考1000米的时候，他跑了3分32秒。

现在1000米，他笃定自己3分钟就可以跑完。

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