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气，就像是武侠小说中经常出现的内功，练气最好的时间是在日月交替之际，天地最为充沛，然而对于筑基者来说，若是选取日月交替之际练气，吸收一次天地元气之后基本上就等同于废人了。筑基者首先要在丹田处开辟一片容纳气的区域，程老称其为气炉，只有成功将气炉构建完成，筑基者这才算完成了筑基前的准备工作，

然而这个过程并非简单易操作，所谓万事开头难，搭建气炉对于筑基者来说在一定程度上是可以影响甚至决定未来的修炼的，所以这个气炉要尽可能将其开辟的大一些，但要在承受范围之内。如果此时筑基者选取的是天地元气最为充沛的时间点来开辟气炉，很容易就会达到一个峰值。

因为在日月之力会在这个时间内相互抢夺天地元气，因此此时间内的天地元气要显得比其他时间段更为柔和，更为容易被接纳，所以筑基者几乎是在无意识情况下气炉就已经被天地元气所撑爆，失去气炉压制的天地元气会随着经脉骨骼一路游走，将那些需要意念指引的经脉路线一次性全部打通，若是有幸承受得了那份痛楚，还可能有所活路。

筋脉在无意识中直接被打通，若是有源源不断的内气自丹田内的气炉中沿着特有的路线不断游走，对于筑基者来说相当于如有神助，然而对于气炉被冲爆的筑基者来说，没有气炉的控制，天地元气是完全无法转化成内气的。一旦过了日月交替那一点，待得天地元气恢复以往的霸道，会直接在筑基者体内形成数不尽的淤截点，到头来不但天地元气留不住，就连自己的生命灵气也会在不知不觉中消散殆尽。

因此刘淼没有选择在天地元气最为充裕的时间段里重新练气，哪怕是以这具新的身体的承受力，刘淼也不敢贸然的去修炼。要知道重新换了一个身体，重新筑基是必不可少的，毕竟先前已经有过一次的筑基经历，在一些尺度的把握上，刘淼要娴熟得多。

渐渐地让自己的身体放空。刘淼已经感受到周围的天地元气正在缓缓流动。意念微动，刘淼将全部的注意力全部集中在了丹田位置，现在刘淼就要借助这些天地元气来开辟气炉。

呼— —

吐出一口浊气。丹田处顿时出现了短暂的收缩，就在这时，刘淼死死地压制住那股想要呼吸的，任凭丹田中那股吸力自主地从天地之间汲取天地元气来填充自身。

程老在教导刘淼的时候说过，初学者在筑基的时候可以细细的体会着那天地元气被纳入丹田时的那股充实感，这对日