草地，最好的是塑胶路面。因为如果路面过硬的话。对膝盖的损伤同样是很大的——————当然，如果你体重较轻就没问题了。

而对于跑步的人来说，跑后的拉伸也很重要，甚至比热身更重要，你可以不热身，但是绝对不能不拉伸。

不过严绍就有些麻烦，因为他有着180多的个子摆在那里，除非是想骨瘦如柴，不然再怎么轻，都不可能低于140斤。何况这么多年的锻炼下来，他的身子早就已经练的十分结实，体重一直都维持在145到150斤上下。

本来以他的身家，完全可以给自己弄一条好些的跑道，哪怕是价格比较昂贵的塑胶跑道。以他的身家也可以轻而易举的把跑到从北京一直延伸到上海去。问题是，这个时代可没塑胶跑道这东西，所以他也只能选择在草地上跑，幸好总统府的后面有一块很大的草地，而且很平整，所以严绍依旧可以像过去一样，隔一天跑一次…

如果非要说有什么是让严绍不满意的话，恐怕就只有他脚丫子上的跑鞋了。

虽说已经是特别定制的跑步用鞋，但和后世的那些毕竟有着一百年的差距。考虑到这点，即便是后世最次的跑鞋恐怕也要比严绍脚上这上好上许多。

不过没办法，条件不允许，严绍也只能勉强忍耐了。

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默默的算了一下，自己已经跑了十圈，也就是差不多五公里的时候，严绍终于在伊莱诺她们的面前停下了脚步，然后从女佣的手里接过了毛巾，将满头大汗擦去。

而在看到严绍走过来后，伊莱诺她们却依旧是继续着自己女人之间的秘密会议，连瞥严绍一眼也没有——————跑步什么的她们当然也有做，不然的话怎么维持现有的身材，只是时间不一样而已，毕竟她们有着和男人不一样的生理烦恼。

并没有在意这点，严绍笑着走了过去。

不过就在他打算和她们说些什么的时候，一名女仆却有些神出鬼没的出现在了严绍的面前。看上去只有17、8岁，不过身材高挑，而且容貌也显得十分的清丽。

“大总统…”

“什么事？”这么穿那个时间下来，他也有些习惯这些人的神出鬼没了，所以到是没被吓了一跳。

“刚刚李良李总理他们过来了，似乎是有很重要的事情…”眼中饱含着崇拜的神情，那个少女轻声开口道。

与此同时，她也没忘记猛往严绍身上看。虽说已经是30出头的人了，不过