毕竟很多方面的修行，是需要徒弟自己长期去把握的。 爬完山之后，武植又给姑娘们上了一堂很生动的修炼课。 在一群姑娘们从山上气喘吁吁地下来，武植已经在她们的宿舍门前的空地上，准备了二十几口大水缸。 这些大水缸里头，都灌了一半的水，水缸的边缘，不算窄，也不算粗，人只能勉强用脚尖在上边站着。 武植指着这些水缸，对着姑娘们说：“来来来，都站上去，每个人选择一口缸。” 武植话音落下，姑娘们一个个好奇地站在了水缸上，由于不清楚武植要干什么，她们一开始反倒显得有些好奇。 直到武植告诉她们说：“接下来呢，对你们进行一下相对比较轻松的训练。” “这个训练啊，其实很简单，就是你们在这水缸的边缘奔跑起来。” “每个人只要能够坚持一刻钟，就能休息一个时辰。” 让武植这么一说，姑娘们顿时就玩闹了开来，一个个都跳到了水缸上。 还别说，这几天的训练效果，马上就立竿见影了。 如果是之前那一个个都是病娇的样子，别说是跳水缸了，哪怕是让她跳马车，那都是非常困难的。 而现在一个个身轻如燕，“嗖嗖”地跳到水缸上，而当她们按照武植所说，绕着水缸要奔跑起来时，却发现这水缸根本就站不稳啊。 因为人一上去，一开始还能够勉强稳住身形，可是当奔跑起来的时候，其离心力会越来越大，导致水缸的边缘会出现倾斜摇晃。 然后稍微一不留神，“咣当”一下，人就会掉进水缸里头。 一群姑娘们接二连三地成了落汤鸡。 本来她们身体还算轻盈的时候，尚且能够奔跑起来，可是一旦落了水，鞋子也湿了，更容易在水缸表面打滑。 直到宋子鸥找到了方法，对着姑娘们说：“姐妹们，把鞋袜脱了，把身上的衣服也卸了，只穿着贴身的亵衣，咱们跑起来。” 武植一听到这话，顿时出声开口阻止：“喂喂喂，这可不行。” 只是，武植这个时候说话，可没用了。 因为宋子鸥身为众人的大姐，她带头开始怼武植，她说：“掌门，你又没有说我们不能脱衣服。” “反正整个门派就只有掌门一个男的，其余皆是女弟子。” “大家自小就一起长大，早就见惯了，无所谓。” “若是掌门怕了，不妨躲到一边。” 宋子鸥也着实有些口才，硬是给武植上了一招激将法。 武植当下还真就轻笑一声：“好吧，你们这些姑娘自己都不害臊，我有什么好避嫌的。” “你们跑吧，越跑越快，越快越跑！” 宋子鸥的这个方法不错。 尽管姑娘们时常有掉进水缸里的，但是坚持的时间是越发得长了。 从一开始可能一百个数都坚持不到，到逐渐的他们在水缸上奔跑