但无论如何，眼下最重要的试试这镇魔猿对于他肉身到底有多大的反馈和增幅。

当下沈翎就按照金页纸上的记录开始着手凝结魔猿的雏形。

魔猿魔猿，自然脱不开一个魔字。

而魔，大抵就是每一个人的负面情绪，比如怨，恨，痴等等。

当沈翎在凝结魔猿的同时，他神魂之内各种暴虐，嗜血，怨恨等等东西也被一一剥离清除。

到了这一步，沈翎陡然意识到，这不就是道家的斩三尸吗？

只不过三尸斩的是人的九种恶欲，意在破除凡人贪恋红尘的执念，和佛家的‘破执’异曲同工。

而这篇镇魔猿，其效果大同小异，看似是在锤炼肉身和神魂，实则每一次镇压魔猿，都会将心底最深处的恶念和杂念一同镇压。

“阴阳引立天地日月，锻神魂。”

“金乌鸣开初始之烈阳，永庇神魂不受侵扰。”

“饕餮引纳万千之精髓，蕴养周身。”

“镇魔猿斩杂念魔意，踏通天之路。”

沈翎若有所思的嘟囔着关于手中四篇浑天十录的总结，到了这一步，他算是真正明白，当初修炼阴阳引时，开篇所提的创日月，通神明并不是痴人说梦。

照这修行进度，保不齐哪天还真能神魂出体，游四方诸天。

不过眼下想这些还是太早，连血脉神兵都镇压不住，别说游四方诸天了，能不能安稳的在大庆活下去都是个问题。

“那开始吧。”

沈翎深吸一口气，按照金页的记录，仔细将最初也是最弱的恶念从神魂之中剥离而出。

这股恶念很快便在神庭之中凝聚出一个类似肉瘤般的物质，随着一团黝黑火焰的爆燃，一只巴掌大小的魔猿猛地从肉瘤之中跃出。

啪叽！

只是一挥手的功夫，那魔猿瞬间被沈翎碾压成了肉泥。

下一刻，神魂和肉身同时感受到一股神秘的力量，犹如春雨般滋润进每一寸部位。

那种舒适感让饱经痛苦沈翎猛地意识到，原来修炼也不全是痛苦的。

然而舒适感很快便退去，一股微弱的饥饿感从肉身深处传来。

“原来如此！镇魔猿对肉身的提升并不是无所节制的。神魂的提升是通过镇压恶念的方式，让神魂更为精纯。而肉身的提升则是消除杂质，类似脱胎换骨，期间消耗的能量会让肉身处于一种极度亏空的状态，也就是饥饿！”

经验丰富